Auto-massage et respiration
Soulagez différentes zones de votre corps comme le visage, la nuque, les épaules, les mains, les jambes, les pieds et le dos, en synchronisant une respiration lente et profonde.
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Évènements for 12 mars 2026
Politiques d’inscription et de participation
Places disponibles
Nos activités ont un nombre limité de places. Les inscriptions sont traitées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Pour que l’activité ait lieu, un minimum de 5 participants est requis.
En cas d’annulation, merci de nous en informer au moins 48 heures à l’avance, afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
Inscription
Vous pouvez vous inscrire :
- En personne au centre communautaire Vers Vous
- Par courriel à animation@versvous.org
- Par téléphone au 514-277-2469
Conditions de participation
Pour participer aux activités, vous devez :
- Habiter sur l’île de Montréal
- Être âgé de 60 ans ou plus
- Être membre du centre communautaire Vers Vous (carte de membre annuelle 10$)
Absences répétées
En cas d’absences répétées sans préavis, nous nous réservons le droit de réviser votre priorité d’inscription pour les activités futures.