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Yoga sur chaise
Prenez une pause bien-être avec une séance de yoga sur chaise, accessible à tous les niveaux. Cette activité douce permet d’améliorer la souplesse, la respiration et la détente, tout en respectant les limites de chacun.
L’atelier est animé par Gabrielle Phaneuf, professeure de yoga et ancienne agente d’animation et des communications au centre communautaire Vers Vous.
Pour en savoir plus sur Gabrielle Phaneuf : https://www.linkedin.com/in/gabrielle-phaneuf-b384b4b1/
Informations d’inscription :
- Activité maintenue avec un minimum de 5 participants
- Maximum de 12 participants
- Inscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469
En cas d’annulation, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
