Vivre longtemps et en santé : les secrets des Zones Bleues, atelier de naturopathie

Découvrir les modes de vie des habitants des Zones Bleues (Okinawa, Sardaigne, Nicoya, Loma Linda, Ikaria). Quels sont les facteurs clés qui favorisent leur santé? Comment transposer ces habitudes de vie dans son quotidien?

L’atelier Vivre longtemps et en santé : les secrets des Zones Bleues est animé par Catherine Turri, naturopathe agréée et enseignante en anatomie-physiologie, spécialisée dans l’équilibre du système nerveux. Son approche allie savoirs ancestraux et science moderne.

La naturopathie est une approche holistique qui soutient les capacités naturelles du corps à conserver et retrouver son équilibre, sa vitalité et le bien-être.

Les ateliers de Catherine Turri vous invitent à en apprendre davantage sur l’amélioration et le maintien de vos fonctions vitales (cognitives, motrices et digestives) avec l’alimentation et les facteurs naturels de santé (sommeil, soleil, activité physique, hydratation, gestion de stress), certaines plantes et des huiles essentielles.

Venez explorer des solutions concrètes et adopter des habitudes de vie qui favorisent un vieillissement épanoui et en santé.

Pour en savoir plus sur Catherine Turri et ses services : https://catherineturri.com/

Informations d’inscription :

• Activité maintenue avec un minimum de 5 participants
• Maximum de 12 participants
• Inscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469

En cas d’annulation, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.