Des os solides et des articulations en santé pour bien vieillir en mouvement, atelier de naturopathie
Dans cet atelier, vous explorerez les éléments qui influencent la santé de vos os et de vos articulations, ainsi que les processus liés à la perte de densité osseuse et à l’inflammation. Vous serez guidé-e vers des solutions concrètes — alimentation anti-inflammatoire, minéraux, plantes et activité physique adaptée — pour soutenir votre mobilité et favoriser un vieillissement actif.
L’atelier Des os solides et des articulations en santé pour bien vieillir en mouvement est animé par Catherine Turri, naturopathe agréée et enseignante en anatomie-physiologie, spécialisée dans l’équilibre du système nerveux. Son approche allie savoirs ancestraux et science moderne.
La naturopathie est une approche holistique qui soutient les capacités naturelles du corps à conserver et retrouver son équilibre, sa vitalité et le bien-être.
Les ateliers de Catherine Turri vous invitent à en apprendre davantage sur l’amélioration et le maintien de vos fonctions vitales (cognitives, motrices et digestives) avec l’alimentation et les facteurs naturels de santé (sommeil, soleil, activité physique, hydratation, gestion de stress), certaines plantes et des huiles essentielles.
Venez explorer des solutions concrètes et adopter des habitudes de vie qui favorisent un vieillissement épanoui et en santé.
Pour en savoir plus sur Catherine Turri et ses services : https://catherineturri.com/
Informations d’inscription :
- Activité maintenue avec un minimum de 5 participants
- Maximum de 12 participants
- Inscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469
En cas d’annulation, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.