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Auto-massage et respiration

12 mars @ 13h30 - 14h30

Animé par une massothérapeute de la coopérative Activcoop, l’atelier d’auto-massage propose un espace de relaxation.

À travers la pratique du toucher-détente sur votre propre corps, reconnectez avec vous-mêmes à l’aide de techniques douces et de décontraction.

Soulagez différentes zones de votre corps comme le visage, la nuque, les épaules, les mains, les jambes, les pieds et le dos, en synchronisant une respiration lente et profonde.

Informations d’inscription :

En cas d’annulation, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.

12 mars @ 13h30 - 14h30
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Organisme communautaire
8042, rue St-Hubert
Montréal, QC H2R 2P3 Canada + Google Map
514 277-2469

Politiques d’inscription et de participation

Places disponibles

Nos activités ont un nombre limité de places. Les inscriptions sont traitées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Pour que l’activité ait lieu, un minimum de 5 participants est requis.

En cas d’annulation, merci de nous en informer au moins 48 heures à l’avance, afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.

Inscription

Vous pouvez vous inscrire :

  • En personne au centre communautaire Vers Vous
  • Par courriel à animation@versvous.org
  • Par téléphone au 514-277-2469

Conditions de participation

Pour participer aux activités, vous devez :

  • Habiter sur l’île de Montréal
  • Être âgé de 60 ans ou plus
  • Être membre du centre communautaire Vers Vous (carte de membre annuelle 10$)

Absences répétées

En cas d’absences répétées sans préavis, nous nous réservons le droit de réviser votre priorité d’inscription pour les activités futures.