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Apprenez à mieux comprendre les changements liés au vieillissement, à reconnaître les signes nécessitant une attention et à adopter de bonnes habitudes pour préserver votre santé et votre autonomie.
35 évènements found.
Évènements
Calendrier de Évènements
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Une série de 10 ateliers qui combine 60 minutes d’exercices guidés par une kinésiologue pour renforcer les jambes, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance, suivis d’une discussion de groupe. |
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Participez à un doux mélange de yoga, de Pilates et d’exercices de renforcement, le tout sur chaise. |
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Une série de 10 ateliers qui combine 60 minutes d’exercices guidés par une kinésiologue pour renforcer les jambes, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance, suivis d’une discussion de groupe |
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Participez à un doux mélange de yoga, de Pilates et d’exercices de renforcement, le tout sur chaise. |
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Une série de 10 ateliers qui combine 60 minutes d’exercices guidés par une kinésiologue pour renforcer les jambes, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance, suivis d’une discussion de groupe. |
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Participez à un doux mélange de yoga, de Pilates et d’exercices de renforcement, le tout sur chaise. |
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Une série de 10 ateliers qui combine 60 minutes d’exercices guidés par une kinésiologue pour renforcer les jambes, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance, suivis d’une discussion de groupe. |
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Participez à un doux mélange de yoga, de Pilates et d’exercices de renforcement, le tout sur chaise. |
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Politiques d’inscription et de participation
Places disponibles
Nos activités ont un nombre limité de places. Les inscriptions sont traitées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Pour que l’activité ait lieu, un minimum de 5 participants est requis.
En cas d’annulation, merci de nous en informer au moins 48 heures à l’avance, afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
Inscription
Vous pouvez vous inscrire :
- En personne au centre communautaire Vers Vous
- Par courriel à animation@versvous.org
- Par téléphone au 514-277-2469
Conditions de participation
Pour participer aux activités, vous devez :
- Habiter sur l’île de Montréal
- Être âgé de 60 ans ou plus
- Être membre du centre communautaire Vers Vous (carte de membre annuelle 10$)
Absences répétées
En cas d’absences répétées sans préavis, nous nous réservons le droit de réviser votre priorité d’inscription pour les activités futures.