BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Vers Vous - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Vers Vous X-ORIGINAL-URL:https://www.versvous.org X-WR-CALDESC:Évènements pour Vers Vous REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:America/New_York BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0400 TZNAME:EDT DTSTART:20250309T070000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0400 TZOFFSETTO:-0500 TZNAME:EST DTSTART:20251102T060000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0400 TZNAME:EDT DTSTART:20260308T070000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0400 TZOFFSETTO:-0500 TZNAME:EST DTSTART:20261101T060000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:-0500 TZOFFSETTO:-0400 TZNAME:EDT DTSTART:20270314T070000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:-0400 TZOFFSETTO:-0500 TZNAME:EST DTSTART:20271107T060000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260303T093000 DTEND;TZID=America/New_York:20260303T130000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20251119T171624Z LAST-MODIFIED:20260223T150117Z UID:3515-1772530200-1772542800@www.versvous.org SUMMARY:Cuisine collective DESCRIPTION:Participez à une matinée conviviale de cuisine collective en collaboration avec la Maison de Quartier de Villeray. \n\n9h30 à 10h00 : planification du prochain menu\n10h00 à 12h00 : préparation des repas en groupe\n12h00 à 13h00 : dîner partagé (optionnel)\n\nProfitez de cette occasion pour cuisiner\, échanger et de repartir avec un repas. \nPrix : 3 $ par portion \n\n3 $ pour manger sur place\n3 $ par portion supplémentaire à emporter\n\nTous les profits sont remis à la Maison de Quartier de Villeray. \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 10 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/cuisine-collective-3-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/11/cuisine-collective-vers-vous-maison-de-quartier-villeray-1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260304T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260304T150000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20251030T150933Z LAST-MODIFIED:20251030T150933Z UID:3450-1772631000-1772636400@www.versvous.org SUMMARY:Prévention des chutes : bougez pour garder l’équilibre DESCRIPTION:Rester actif\, c’est aussi prévenir les chutes! \nEn collaboration avec le CIUSS du Nord-de-l’île-de-Montréal\, cette série de 10 ateliers combine 60 minutes d’exercices guidés par un-e kinésiologue pour renforcer les jambes\, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance\, suivis d’une discussion de groupe autour de conseils concrets : comment rendre sa maison plus sécuritaire\, bien choisir ses souliers\, bouger au quotidien\, etc. \nChaque séance aborde un thème différent dans une ambiance conviviale et sans pression. Une nutritionniste sera également invitée pour animer une discussion sur l’alimentation saine. \nLes cours sont gratuits pour les personnes assurées par la régie d’assurance maladie du Québec (RAMQ). Le numéro d’assurance maladie est donc requis pour s’inscrire au programme. \nPour plus d’information\, communiquez avec le Centre Jean-Jacques-Gauthier : \n\n514-384-2000 poste 7254\nchroniques.cnmtl@ssss.gouv.qc.ca\nhttps://www.ciusssnordmtl.ca/\n\n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 10 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/prevention-des-chutes-4-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/10/prevention-des-chutes-ciuss-vers-vous-6-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260306T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260306T143000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260112T202733Z LAST-MODIFIED:20260112T202813Z UID:3622-1772803800-1772807400@www.versvous.org SUMMARY:Yoga sur chaise DESCRIPTION:Pratiquez le yoga\, installé sur une chaise. Cet atelier accessible à tous aide à améliorer la souplesse\, la posture et le bien-être général. Aucun niveau d’expérience requis — venez bouger à votre rythme dans une ambiance bienveillante. \nL’atelier est animé par Louise Brunette\, titulaire de deux certifications en enseignement du yoga\, dont la première a été obtenue dans les années 1980. Depuis\, Louise a enrichi sa pratique grâce à diverses formations en hatha-yoga et en vinyasa. \n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. 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Ces ateliers ne constituent pas un service d’ergothérapie ni une intervention thérapeutique. \nCes ateliers visent à : \n\nStimuler l’expression personnelle (écriture\, dessin\, collage)\nActiver corps et esprit de manière douce\nFavoriser le lien social et la réflexion partagée\nCultiver la joie\, le sens et la créativité au quotidien\n\nPour en savoir plus sur le travail de Claudia Laurin : https://ateliertreflerose.com/ \n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. 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Une nutritionniste sera également invitée pour animer une discussion sur l’alimentation saine. \nLes cours sont gratuits pour les personnes assurées par la régie d’assurance maladie du Québec (RAMQ). Le numéro d’assurance maladie est donc requis pour s’inscrire au programme. \nPour plus d’information\, communiquez avec le Centre Jean-Jacques-Gauthier : \n\n514-384-2000 poste 7254\nchroniques.cnmtl@ssss.gouv.qc.ca\nhttps://www.ciusssnordmtl.ca/\n\n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 10 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. 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Depuis\, Louise a enrichi sa pratique grâce à diverses formations en hatha-yoga et en vinyasa. \n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/yoga-sur-chaise-13-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/09/yoga-fusion-pilates-sur-chaise-vers-vous-4.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260316T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260316T150000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260108T160038Z LAST-MODIFIED:20260119T142824Z UID:3594-1773667800-1773673200@www.versvous.org SUMMARY:Journal créatif | Créer des liens DESCRIPTION:Animé par Claudia Laurin\, L’Art de bien vivre est une série de trois ateliers créatifs et réflexifs combinant les approches du Journal Créatif® et du dialogue autour de l’œuvre d’art\, dans une visée de mieux-être et de prévention en santé. Aucun talent artistique préalable n’est requis. Ces ateliers ne constituent pas un service d’ergothérapie ni une intervention thérapeutique. \nCes ateliers visent à : \n\nStimuler l’expression personnelle (écriture\, dessin\, collage)\nActiver corps et esprit de manière douce\nFavoriser le lien social et la réflexion partagée\nCultiver la joie\, le sens et la créativité au quotidien\n\nPour en savoir plus sur le travail de Claudia Laurin : https://ateliertreflerose.com/ \n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/journal-creatif-16-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2026/01/journal-creatif-centre-communautaire-vers-vous1-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260317T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260317T143000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260119T194049Z LAST-MODIFIED:20260119T194049Z UID:3711-1773754200-1773757800@www.versvous.org SUMMARY:Questions de crédit et processus de recouvrement par l’ACEF du Nord DESCRIPTION:Découvrez l’Association coopérative d’économie familiale (ACEF) du Nord et son rôle dans l’éducation à la consommation et la défense des droits des citoyen-ne-s. \nCet atelier vous permettra de mieux comprendre vos droits et responsabilités face au crédit et au recouvrement. \nAu programme : \n\nBrosser un portrait de l’endettement au Québec\nComprendre le fonctionnement et les pièges du crédit\nApprendre le processus de recouvrement (droits et devoirs des créanciers et des consommateurs-trices)\nIdentifier les dettes à prioriser et pourquoi\n\nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 20 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/questions-de-credit-et-processus-de-recouvrement-par-acef-du-nord-17-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2026/01/vers-vous-acef-du-nord-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260318T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260318T150000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20251030T153532Z LAST-MODIFIED:20260106T184141Z UID:3455-1773840600-1773846000@www.versvous.org SUMMARY:Prévention des chutes : bougez pour garder l’équilibre DESCRIPTION:Rester actif\, c’est aussi prévenir les chutes! \nEn collaboration avec le CIUSS du Nord-de-l’île-de-Montréal\, cette série de 10 ateliers combine 60 minutes d’exercices guidés par un-e kinésiologue pour renforcer les jambes\, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance\, suivis d’une discussion de groupe autour de conseils concrets : comment rendre sa maison plus sécuritaire\, bien choisir ses souliers\, bouger au quotidien\, etc. \nChaque séance aborde un thème différent dans une ambiance conviviale et sans pression. Une nutritionniste sera également invitée pour animer une discussion sur l’alimentation saine. \nLes cours sont gratuits pour les personnes assurées par la régie d’assurance maladie du Québec (RAMQ). Le numéro d’assurance maladie est donc requis pour s’inscrire au programme. \nPour plus d’information\, communiquez avec le Centre Jean-Jacques-Gauthier : \n\n514-384-2000 poste 7254\nchroniques.cnmtl@ssss.gouv.qc.ca\nhttps://www.ciusssnordmtl.ca/\n\n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 10 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/prevention-des-chutes-bougez-pour-garder-lequilibre-18-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/10/prevention-des-chutes-ciuss-vers-vous-7-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260319T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260319T143000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20251205T164237Z LAST-MODIFIED:20260120T200523Z UID:3547-1773927000-1773930600@www.versvous.org SUMMARY:Auto-massage et respiration DESCRIPTION:Animé par une massothérapeute de la coopérative Activcoop\, l’atelier d’auto-massage propose un espace de relaxation. \nÀ travers la pratique du toucher-détente sur votre propre corps\, reconnectez avec vous-mêmes à l’aide de techniques douces et de décontraction. \nSoulagez différentes zones de votre corps comme le visage\, la nuque\, les épaules\, les mains\, les jambes\, les pieds et le dos\, en synchronisant une respiration lente et profonde. \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/auto-massage-et-respiration/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/12/auto-massage-vers-vous-19-mars-2026-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260320T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260320T143000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260112T204044Z LAST-MODIFIED:20260112T204044Z UID:3626-1774013400-1774017000@www.versvous.org SUMMARY:Yoga sur chaise DESCRIPTION:Pratiquez le yoga\, installé sur une chaise. Cet atelier accessible à tous aide à améliorer la souplesse\, la posture et le bien-être général. Aucun niveau d’expérience requis — venez bouger à votre rythme dans une ambiance bienveillante. \nL’atelier est animé par Louise Brunette\, titulaire de deux certifications en enseignement du yoga\, dont la première a été obtenue dans les années 1980. Depuis\, Louise a enrichi sa pratique grâce à diverses formations en hatha-yoga et en vinyasa. \n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/yoga-sur-chaise-20-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/09/yoga-fusion-pilates-sur-chaise-vers-vous-4.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260323T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260323T150000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260108T160328Z LAST-MODIFIED:20260119T142848Z UID:3597-1774272600-1774278000@www.versvous.org SUMMARY:Journal créatif | Exprimer son identité personnelle DESCRIPTION:Animé par Claudia Laurin\, L’Art de bien vivre est une série de trois ateliers créatifs et réflexifs combinant les approches du Journal Créatif® et du dialogue autour de l’œuvre d’art\, dans une visée de mieux-être et de prévention en santé. Aucun talent artistique préalable n’est requis. Ces ateliers ne constituent pas un service d’ergothérapie ni une intervention thérapeutique. \nCes ateliers visent à : \n\nStimuler l’expression personnelle (écriture\, dessin\, collage)\nActiver corps et esprit de manière douce\nFavoriser le lien social et la réflexion partagée\nCultiver la joie\, le sens et la créativité au quotidien\n\nPour en savoir plus sur le travail de Claudia Laurin : https://ateliertreflerose.com/ \n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/journal-creatif-23-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2026/01/journal-creatif-centre-communautaire-vers-vous-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260325T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260325T150000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260211T192920Z LAST-MODIFIED:20260211T192920Z UID:3762-1774445400-1774450800@www.versvous.org SUMMARY:Prévention des chutes : bougez pour garder l’équilibre DESCRIPTION:Rester actif\, c’est aussi prévenir les chutes! \nEn collaboration avec le CIUSS du Nord-de-l’île-de-Montréal\, cette série de 10 ateliers combine 60 minutes d’exercices guidés par un-e kinésiologue pour renforcer les jambes\, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance\, suivis d’une discussion de groupe autour de conseils concrets : comment rendre sa maison plus sécuritaire\, bien choisir ses souliers\, bouger au quotidien\, etc. \nChaque séance aborde un thème différent dans une ambiance conviviale et sans pression. Une nutritionniste sera également invitée pour animer une discussion sur l’alimentation saine. \nLes cours sont gratuits pour les personnes assurées par la régie d’assurance maladie du Québec (RAMQ). Le numéro d’assurance maladie est donc requis pour s’inscrire au programme. \nPour plus d’information\, communiquez avec le Centre Jean-Jacques-Gauthier : \n\n514-384-2000 poste 7254\nchroniques.cnmtl@ssss.gouv.qc.ca\nhttps://www.ciusssnordmtl.ca/\n\n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 10 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/prevention-des-chutes-25-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2020/12/parc-personne-ainees-rire.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260326T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260326T150000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260109T185058Z LAST-MODIFIED:20260109T185220Z UID:3600-1774531800-1774537200@www.versvous.org SUMMARY:Pour une meilleure santé buccodentaire DESCRIPTION:Animé par Nadia Gargouri\, professeure adjointe à l’Université de Montréal et chercheure associée au CRIUGM (Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal)\, cette conférence vous permettra d’approfondir vos connaissances en matière de santé buccodentaire. \nAu programme : \n\nComprendre les risques : identifier les principaux facteurs de risque spécifiques aux aîné-es et apprendre à les prévenir efficacement.\nReconnaître les impacts : explorer les conséquences d’une mauvaise hygiène buccodentaire\, non seulement sur la santé de la bouche et des dents\, mais aussi sur la santé globale et le bien-être général.\nAdopter les bonnes pratiques : astuces\, techniques et produits d’hygiène buccale recommandés par les expert-es pour maintenir une bouche saine.\n\nPour en savoir plus sur le travail de Dre Nadia Gargouri : https://medecinedentaire.umontreal.ca/notre-faculte/lequipe/corps-professoral/fiche/in/in37680/sg/Nadia%20Gargouri/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 20 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/pour-une-meilleure-sante-buccodentaire-26-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2026/01/sante-buccodentaire-centre-communautaire-vers-vous-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=America/New_York:20260327T133000 DTEND;TZID=America/New_York:20260327T143000 DTSTAMP:20260417T232817 CREATED:20260112T204224Z LAST-MODIFIED:20260112T204224Z UID:3628-1774618200-1774621800@www.versvous.org SUMMARY:Yoga sur chaise DESCRIPTION:Pratiquez le yoga\, installé sur une chaise. Cet atelier accessible à tous aide à améliorer la souplesse\, la posture et le bien-être général. Aucun niveau d’expérience requis — venez bouger à votre rythme dans une ambiance bienveillante. \nL’atelier est animé par Louise Brunette\, titulaire de deux certifications en enseignement du yoga\, dont la première a été obtenue dans les années 1980. Depuis\, Louise a enrichi sa pratique grâce à diverses formations en hatha-yoga et en vinyasa. \n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente. URL:https://www.versvous.org/activite/yoga-sur-chaise-27-mars-2026/ LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada CATEGORIES:Activité ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/09/yoga-fusion-pilates-sur-chaise-vers-vous-4.png END:VEVENT END:VCALENDAR