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SUMMARY:Focus group : donnez votre opinion sur une formation au transport collectif pour aîné-es
DESCRIPTION:Dans le cadre d’un projet de formation au transport en commun pour les aîné-es\, Trajectoire Québec souhaite obtenir les commentaires de son public cible sur les outils qu’elle développe. \n\nEst-ce que les thématiques abordées sont pertinentes?\nEst-ce que le format convient?\nEst-ce que le contenu et le vocabulaire utilisé sont appropriés?\n\nRejoignez-nous le temps d’un après-midi pour nous donner vos commentaires et ainsi nous permettre d’améliorer la formation avant de l’offrir officiellement au printemps 2026. \nPour en savoir plus sur le projet : https://trajectoire.quebec/projet/aines-en-route \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 10 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Cerveaux actifs
DESCRIPTION:Stimulez vos neurones en vous amusant! Les ateliers Cerveaux actifs proposent des jeux et des exercices ludiques pour entretenir votre mémoire\, votre attention\, votre raisonnement et votre créativité. Gardez l’esprit vif dans une ambiance décontractée\, sans pression de performance. \nUne approche axée sur le plaisir d’explorer plutôt que sur les résultats – parce que bouger ses idées\, c’est aussi important que bouger son corps. \nPour en savoir plus sur le programme Cerveaux actifs : https://cerveauxactifs.com/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Marche active
DESCRIPTION:Activez-vous dans les rues du quartier Villeray à un rythme agréable\, adapté à chacun-e\, pour profiter de l’air frais et des belles températures d’automne. La marche favorise la santé cardiovasculaire\, renforce les muscles et stimule le moral tout en offrant un moment convivial pour se connecter aux autres. Lieu de départ : centre communautaire Vers Vous. \nÀ apporter : \n\nChaussures confortables\nVêtements adaptés à la température\nBouteille d’eau\n\nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Yoga fusion Pilates sur chaise
DESCRIPTION:Un doux mélange de yoga\, de Pilates et d’exercices de renforcement\, le tout sur chaise! Cette approche accessible et dynamique permet de travailler la souplesse\, la posture et la force en toute sécurité. Aucun niveau d’expérience requis — venez bouger à votre rythme dans une ambiance bienveillante. \nL’atelier est animé par Gabrielle Phaneuf\, professeure de yoga et ancienne agente d’animation et des communications au centre communautaire Vers Vous. \nPour en savoir plus sur Gabrielle Phaneuf : https://www.linkedin.com/in/gabrielle-phaneuf-b384b4b1/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Café-tricot : tisser des liens autour des mailles
DESCRIPTION:Rejoignez un moment convivial où aiguilles et pelotes deviennent prétextes à la rencontre\, au partage et à la détente. Que vous soyez débutant-e ou passionné-e\, le café-tricot est l’occasion d’apprendre ensemble\, d’échanger des astuces et de profiter des bienfaits apaisants du tricot en groupe. \nEn plus de développer vos habiletés manuelles\, cette activité favorise la concentration\, réduit le stress et stimule la mémoire. Elle crée aussi un véritable sentiment d’appartenance\, en brisant l’isolement et en nourrissant des amitiés durables. \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Cerveaux actifs
DESCRIPTION:Stimulez vos neurones en vous amusant! Les ateliers Cerveaux actifs proposent des jeux et des exercices ludiques pour entretenir votre mémoire\, votre attention\, votre raisonnement et votre créativité. Gardez l’esprit vif dans une ambiance décontractée\, sans pression de performance. \nUne approche axée sur le plaisir d’explorer plutôt que sur les résultats – parce que bouger ses idées\, c’est aussi important que bouger son corps. \nPour en savoir plus sur le programme Cerveaux actifs : https://cerveauxactifs.com/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Marche active
DESCRIPTION:Activez-vous dans les rues du quartier Villeray à un rythme agréable\, adapté à chacun-e\, pour profiter de l’air frais et des belles températures d’automne. La marche favorise la santé cardiovasculaire\, renforce les muscles et stimule le moral tout en offrant un moment convivial pour se connecter aux autres. Lieu de départ : centre communautaire Vers Vous. \nÀ apporter : \n\nChaussures confortables\nVêtements adaptés à la température\nBouteille d’eau\n\nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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SUMMARY:Café-tricot : tisser des liens autour des mailles
DESCRIPTION:Rejoignez un moment convivial où aiguilles et pelotes deviennent prétextes à la rencontre\, au partage et à la détente. Que vous soyez débutant-e ou passionné-e\, le café-tricot est l’occasion d’apprendre ensemble\, d’échanger des astuces et de profiter des bienfaits apaisants du tricot en groupe. \nEn plus de développer vos habiletés manuelles\, cette activité favorise la concentration\, réduit le stress et stimule la mémoire. Elle crée aussi un véritable sentiment d’appartenance\, en brisant l’isolement et en nourrissant des amitiés durables. \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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SUMMARY:Testament et préarrangements : prévoir l’avenir\, c’est s’assurer que ses volontés soient respectées
DESCRIPTION:Prévoir l’avenir\, c’est s’assurer que ses volontés soient respectées. Cette conférence vous invite à réfléchir aux démarches essentielles à entreprendre pour protéger ceux que vous aimez et assurer le respect de vos volontés. \nAnimée par Alexandra Duquette\, conseillère en préarrangements\, et Me Samireh Gholami\, notaire\, cette rencontre abordera les thèmes suivants : \n•Testament\n• Mandat de protection (anciennement mandat d’inaptitude)\n• Procuration\n• Préarrangements funéraires \nL’objectif : démystifier les aspects juridiques liés à la fin de vie et vous outiller pour prendre des décisions éclairées\, dans le respect de vos valeurs. \nPour en savoir plus sur les espaces Memoria : https://www.memoria.ca \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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DESCRIPTION:Activez-vous dans les rues du quartier Villeray à un rythme agréable\, adapté à chacun-e\, pour profiter de l’air frais et des belles températures d’automne. La marche favorise la santé cardiovasculaire\, renforce les muscles et stimule le moral tout en offrant un moment convivial pour se connecter aux autres. Lieu de départ : centre communautaire Vers Vous. \nÀ apporter : \n\nChaussures confortables\nVêtements adaptés à la température\nBouteille d’eau\n\nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Art thérapie : s’exprimer autrement
DESCRIPTION:L’atelier d’art-thérapie animé par Florine Rogé\, art-thérapeute professionnelle\, propose un espace d’exploration créative\, sensible et bienveillant pour les aîné-es. À travers le dessin\, le collage ou la peinture\, les participant-es sont invité-es à prendre un temps pour soi et à donner forme à leurs émotions\, leurs souvenirs ou leurs rêves. \nLoin de viser la performance artistique\, l’atelier mise sur le processus créatif comme outil de mieux-être\, de connaissance de soi et de lien aux autres. Aucun talent particulier n’est requis — seulement l’envie de s’exprimer autrement et d’être accueilli-e dans un cadre respectueux et sécuritaire. \nAnimé par Florine Rogé\, art-thérapeute accréditée\, l’atelier tend à valoriser les voix intérieures des aîné-es et leur capacité à transformer leur vécu par la création. \nPour en savoir plus sur le travail de Florine Rogé : https://florine-roge.com/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Café-tricot : tisser des liens autour des mailles
DESCRIPTION:Rejoignez un moment convivial où aiguilles et pelotes deviennent prétextes à la rencontre\, au partage et à la détente. Que vous soyez débutant-e ou passionné-e\, le café-tricot est l’occasion d’apprendre ensemble\, d’échanger des astuces et de profiter des bienfaits apaisants du tricot en groupe. \nEn plus de développer vos habiletés manuelles\, cette activité favorise la concentration\, réduit le stress et stimule la mémoire. Elle crée aussi un véritable sentiment d’appartenance\, en brisant l’isolement et en nourrissant des amitiés durables. \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Droit à la succession
DESCRIPTION:En collaboration avec la Clinique juridique du Barreau du Québec\, cet atelier permettra d’en apprendre davantage sur les droits liés à la succession. \nLes étudiants en droit\, supervisés par Me Sandra Fontaine\, présenteront de façon claire et accessible les principales notions pour mieux comprendre ce domaine parfois complexe. \nPour en savoir plus sur les services gratuits de la Clinique juridique du Barreau du Québec : https://www.cliniquejuridiquebarreau.ca/fr/nos-services/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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DESCRIPTION:Stimulez vos neurones en vous amusant! Les ateliers Cerveaux actifs proposent des jeux et des exercices ludiques pour entretenir votre mémoire\, votre attention\, votre raisonnement et votre créativité. Gardez l’esprit vif dans une ambiance décontractée\, sans pression de performance. \nUne approche axée sur le plaisir d’explorer plutôt que sur les résultats – parce que bouger ses idées\, c’est aussi important que bouger son corps. \nPour en savoir plus sur le programme Cerveaux actifs : https://cerveauxactifs.com/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
URL:https://www.versvous.org/activite/cerveaux-actifs-23-octobre-2025/
LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
CATEGORIES:Activité
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SUMMARY:Marche active
DESCRIPTION:Activez-vous dans les rues du quartier Villeray à un rythme agréable\, adapté à chacun-e\, pour profiter de l’air frais et des belles températures d’automne. La marche favorise la santé cardiovasculaire\, renforce les muscles et stimule le moral tout en offrant un moment convivial pour se connecter aux autres. Lieu de départ : centre communautaire Vers Vous. \nÀ apporter : \n\nChaussures confortables\nVêtements adaptés à la température\nBouteille d’eau\n\nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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SUMMARY:Art thérapie : s’exprimer autrement
DESCRIPTION:L’atelier d’art-thérapie animé par Florine Rogé\, art-thérapeute professionnelle\, propose un espace d’exploration créative\, sensible et bienveillant pour les aîné-es. À travers le dessin\, le collage ou la peinture\, les participant-es sont invité-es à prendre un temps pour soi et à donner forme à leurs émotions\, leurs souvenirs ou leurs rêves. \nLoin de viser la performance artistique\, l’atelier mise sur le processus créatif comme outil de mieux-être\, de connaissance de soi et de lien aux autres. Aucun talent particulier n’est requis — seulement l’envie de s’exprimer autrement et d’être accueilli-e dans un cadre respectueux et sécuritaire. \nAnimé par Florine Rogé\, art-thérapeute accréditée\, l’atelier tend à valoriser les voix intérieures des aîné-es et leur capacité à transformer leur vécu par la création. \nPour en savoir plus sur le travail de Florine Rogé : https://florine-roge.com/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Café-tricot : tisser des liens autour des mailles
DESCRIPTION:Rejoignez un moment convivial où aiguilles et pelotes deviennent prétextes à la rencontre\, au partage et à la détente. Que vous soyez débutant-e ou passionné-e\, le café-tricot est l’occasion d’apprendre ensemble\, d’échanger des astuces et de profiter des bienfaits apaisants du tricot en groupe. \nEn plus de développer vos habiletés manuelles\, cette activité favorise la concentration\, réduit le stress et stimule la mémoire. Elle crée aussi un véritable sentiment d’appartenance\, en brisant l’isolement et en nourrissant des amitiés durables. \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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SUMMARY:Droit au logement
DESCRIPTION:En collaboration avec la Clinique juridique du Barreau\, cet atelier portera sur les droits et obligations en matière de logement. \nLes étudiants en droit\, supervisés par Me Myriam Lacoursière\, présenteront de façon claire et accessible des notions pratiques pour mieux comprendre vos droits comme locataire. \nPour en savoir plus sur les services gratuits de la Clinique juridique du Barreau du Québec : https://www.cliniquejuridiquebarreau.ca/fr/nos-services/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
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LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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DESCRIPTION:Stimulez vos neurones en vous amusant! Les ateliers Cerveaux actifs proposent des jeux et des exercices ludiques pour entretenir votre mémoire\, votre attention\, votre raisonnement et votre créativité. Gardez l’esprit vif dans une ambiance décontractée\, sans pression de performance. \nUne approche axée sur le plaisir d’explorer plutôt que sur les résultats – parce que bouger ses idées\, c’est aussi important que bouger son corps. \nPour en savoir plus sur le programme Cerveaux actifs : https://cerveauxactifs.com/ \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 12 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
URL:https://www.versvous.org/activite/cerveaux-actifs-30-octobre-2025/
LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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