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SUMMARY:Auto-massage et respiration
DESCRIPTION:Animé par une massothérapeute de la coopérative Activcoop\, l’atelier d’auto-massage propose un espace de relaxation. \nÀ travers la pratique du toucher-détente sur votre propre corps\, reconnectez avec vous-mêmes à l’aide de techniques douces et de décontraction. \nSoulagez différentes zones de votre corps comme le visage\, la nuque\, les épaules\, les mains\, les jambes\, les pieds et le dos\, en synchronisant une respiration lente et profonde. \nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
URL:https://www.versvous.org/activite/auto-massage-et-respiration/
LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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