BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vers Vous - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vers Vous
X-ORIGINAL-URL:https://www.versvous.org
X-WR-CALDESC:Évènements pour Vers Vous
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/New_York
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20250309T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20251102T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20260308T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20261101T060000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:-0500
TZOFFSETTO:-0400
TZNAME:EDT
DTSTART:20270314T070000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0400
TZOFFSETTO:-0500
TZNAME:EST
DTSTART:20271107T060000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/New_York:20260304T133000
DTEND;TZID=America/New_York:20260304T150000
DTSTAMP:20260418T005442
CREATED:20251030T150933Z
LAST-MODIFIED:20251030T150933Z
UID:3450-1772631000-1772636400@www.versvous.org
SUMMARY:Prévention des chutes : bougez pour garder l’équilibre
DESCRIPTION:Rester actif\, c’est aussi prévenir les chutes! \nEn collaboration avec le CIUSS du Nord-de-l’île-de-Montréal\, cette série de 10 ateliers combine 60 minutes d’exercices guidés par un-e kinésiologue pour renforcer les jambes\, améliorer l’équilibre et bouger en toute confiance\, suivis d’une discussion de groupe autour de conseils concrets : comment rendre sa maison plus sécuritaire\, bien choisir ses souliers\, bouger au quotidien\, etc. \nChaque séance aborde un thème différent dans une ambiance conviviale et sans pression. Une nutritionniste sera également invitée pour animer une discussion sur l’alimentation saine. \nLes cours sont gratuits pour les personnes assurées par la régie d’assurance maladie du Québec (RAMQ). Le numéro d’assurance maladie est donc requis pour s’inscrire au programme. \nPour plus d’information\, communiquez avec le Centre Jean-Jacques-Gauthier :  \n\n514-384-2000 poste 7254\nchroniques.cnmtl@ssss.gouv.qc.ca\nhttps://www.ciusssnordmtl.ca/\n\n Informations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 10 participants\nMaximum de 15 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469\n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
URL:https://www.versvous.org/activite/prevention-des-chutes-4-mars-2026/
LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
CATEGORIES:Activité
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.versvous.org/wp-content/uploads/2025/10/prevention-des-chutes-ciuss-vers-vous-6-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR