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SUMMARY:Acupression et respiration Qi Gong
DESCRIPTION:Animée par Janie Bourget Lafortune de la clinique Activcoop\, apprenez comment soulager vous-même vos maux avec les techniques de l’acupression. \nL’acupression provient de la médecine traditionnelle chinoise et constitue en une méthode naturelle\, non invasive\, souvent pratiquée en auto-massage. Elle fonctionne selon les mêmes principes que l’acupuncture\, mais sans aiguilles : on applique une pression avec les doigts sur des points précis du corps pour rééquilibrer l’énergie vitale et soulager différents maux. \nPratiquée depuis plus de 5 000 ans pour apaiser la douleur et soutenir la guérison naturelle\, elle est également utilisée comme méthode douce pour améliorer le bien-être et réduire le stress. \nLe premier volet de la série de deux ateliers est axé sur l’aspect psychologique \n\nGestion du stress et de l’anxiété\nAide au sommeil\n\nLe deuxième volet est axé sur l’aspect physique \n\nGestion de différents types de douleur\n\nInformations d’inscription : \n\nActivité maintenue avec un minimum de 5 participants\nMaximum de 6 participants\nInscription par courriel à animation@versvous.org ou par téléphone au 514-277-2469 \n\nEn cas d’annulation\, veuillez nous en informer au moins 48 heures à l’avance afin d’offrir votre place à une personne en liste d’attente.
URL:https://www.versvous.org/activite/acupression-et-respiration-qi-gong-10-fevrier-2026/
LOCATION:Organisme communautaire\, 8042\, rue St-Hubert\, Montréal\, QC\, H2R 2P3\, Canada
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